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¿La sábila ayuda o es una farsa?

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La mayor desventaja potencial para la piel quemada por el sol, en la mayoría de los casos, es que un producto no ayudará si no hay realmente sábila en él. “Hay algunos datos de que funciona”, dijo Ferris. “Solo hay que asegurarse de que de verdad es sábila”.

Lamentablemente, sin una regulación o un laboratorio de pruebas en casa, no lo sabrás con seguridad. La lista de ingredientes podría ofrecer algunas pistas, dijo Anne Chapas, dermatóloga en la ciudad de Nueva York e integrante de la Academia Estadounidense de Dermatología. La sábila debería figurar como uno de los tres primeros elementos, dijo, lo que sugiere que es uno de los componentes principales.

Buscar nombres en latín, como Aloe vera o Aloe barbadensis, en la lista, también puede ayudar a verificar que un producto de sábila es real, dijo Grundmann. Solo hay que evitar cualquier producto que diga que incluye Aloe ferox, una especie de planta diferente que es más pequeña, crece más rápido y es más barata que la sábila, pero ha sido menos estudiada, tiene propiedades medicinales diferentes y no funciona para las quemaduras solares.

Algunos productos, pero no todos, pueden indicar las concentraciones de sus ingredientes activos. Grundmann sugiere buscar un gel de sábila con una pureza del 95 por ciento, aunque Ferris advierte que no hay que confiar demasiado en los porcentajes que aparecen en las etiquetas.

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“Hay muchos productos que dicen 100 por ciento, pero la redacción puede ser engañosa”, dijo. “Algunos dicen 100 por ciento de sábila, pero también contienen otros ingredientes, lo que significa que no son 100 por ciento de sábila. Otros dicen 100 por ciento de gel, pero no que el 100 por ciento de lo que hay en ese gel sea sábila”. Debido a esta falta de estandarización en las concentraciones, dijo, es difícil recomendar un porcentaje específico en el que fijarse.

Dicho esto, la compra de un frasco de sábila probablemente no supondrá un gran gasto. Puedes comprar una botella de 453 gramos de gel de sábila en Target por unos seis dólares.

Los baños o duchas frías frecuentes pueden ayudar a aliviar las molestias de una quemadura solar, según la Academia Estadounidense de Dermatología. La aplicación de una crema hidratante fuerte y emoliente puede proteger e hidratar la piel, dijo Chapas. Beber más agua también puede ayudar a prevenir la deshidratación, y los analgésicos como la aspirina o el ibuprofeno pueden reducir la hinchazón, el enrojecimiento o las molestias.



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